真面目な人って自分に厳しいところがあって気がつかない内に無茶なことし続けてメンタルと体調崩すイメージがある…

頼れる人がいたら頼った方がいいし、無茶しても悪循環になるので休める時は休んでと大変思う…

体調崩したらメンタル崩しやすくなるし、メンタル崩したら体調も崩しやすいような気がするんだよなぁ…